Cours en visioconférence Octobre

Bonjour, voici les liens pour vous inscrire aux webinaires ce mois-ci :

Cours du mardi : gym-mardi-octobre-2020

Cours du jeudi : gym-jeudi-octobre-2020

Attention : ces liens sont valables pour tous les cours d’octobre, vous devrez vous inscrire avant chaque session en recliquant sur les liens ci dessus.

Je compte bien évidemment sur vous pour régler l’inscription (mensuelle, trimestrielle ou annuelle) correspondant au(x) cours que vous souhaitez suivre. Il n’y a pas de limites d’inscriptions aux visioconférences
Si vous avez opté pour le paiement mensuel vous pouvez interrompre votre abonnement à la fin de chaque mois (avant le renouvellement de votre inscription) en cliquant sur  Suspendre les paiements.
Il est aussi possible de vous inscrire en cours de saison aux cours en visio, il suffira de régler le différentiel (sachant que gym+stretch en visio comptent pour 1h de cours).

Concernant les cours en présentiel :
A Mennecy il n’y a plus de places pour les cours de gym (il en reste uniquement pour le stretching), mais si j’ai beaucoup de demandes je rajouterai un cours à 8h50 mardi et/ou jeudi en fonction du nombre.
A Cerny il reste encore de la place pour gym+stretch.

Point sur les inscriptions

Bonjour,

Les conditions de règlement ont été mises à jour, vous pouvez les consulter sur gerer-mon-inscription
En résumé, vous avez maintenant 4 possibilités de règlement :
– CB avec débit mensuel
– Virement bancaire mensuel 
– Chèque trimestriel
– Chèque annuel

Pour Cerny : il y a suffisamment de place pour toutes les demandes que j’ai reçues.
Vous pouvez aussi vous inscrire pour 1 ou 2 cours en visioconférence si vous souhaitez avoir plus de séances dans la semaine.

Attention : pour Mennecy les cours de Gym sont maintenant complets (10 participants maxi), je vais donc privilégier les inscriptions pour les cours en visioconférence.
Ces cours ont certes quelques inconvénients (nécessitent une bonne connexion et d’avoir la discipline de s’entraîner seul, pas de possibilité d’être corrigé dans les mouvements, sans parler de l’aspect convivial), mais présentent aussi les avantages de :
– limiter les risques de contagion au COVID-19
– éviter de se déplacer
– permettre de visionner le cours en direct et/ou en différé autant de fois que vous le voulez grâce au Replay
– être moins chers si vous suivez gym + stretching, la visioconférence comptant seulement comme 1h de cours en termes de tarifs.

Si j’ai suffisamment de demandes pour la gym (10 personnes / cours), j’envisagerai de faire 2 cours d’1h dans la matinée.

Il reste encore de la place pour les cours de stretching (11h-12h) et de gym bien-être du lundi (8h50).

Bonne fin de semaine, amitiés,
Damien

Les cours cette semaine

Etant donné la météo magnifique, je vais animer les cours en salle (pour Mennecy ça sera la salle d’Ormoy et pour Cerny la salle Delaporte).

Voici donc le planning de cette semaine :

Lundi

  • 8h50-9h50 : Gym bien-être à la salle d’Ormoy
  • 10h30-12h : Gym d’entretien + stretching Salle Delaporte

Jeudi

  • 10h-11h : Gym d’entretien à la salle d’Ormoy (+ visioconférence pour ceux qui le souhaitent : cliquez ici pour vous inscrire à la visio)
  • 11h05-12h05 : Stretching à la salle d’Ormoy (+ toujours visioconférence pour ceux qui le souhaitent)

La semaine suivante, nous reprendrons les horaires « normaux » (voir page Horaires)

En ce qui concerne les réinscriptions, je prendrai le temps de faire le point et de vous répondre cette semaine (y compris sur les différentes possibilités de paiement).

A bientôt, amitiés
Damien

Visioconférence septembre

Bonjour,

Pour ceux/celles qui veulent suivre les cours du mercredi en visioconférence, voici le lien pour vous inscrire : Je m’inscris

Cette inscription est valable pour les mercredi 16 et 23 septembre.

Vous recevrez un mail de confirmation à l’inscription, et 1h avant le début de chaque session, avec le lien pour accéder au webinaire.

A partir d’octobre, les cours en visioconférence seront le jeudi de10h à 12h.

Bonne journée, amitiés
Damien

Rentrée 2020-2021

Bonjour et bienvenue pour cette nouvelle saison !

Ca y est, la saison démarre ! Comme vous le savez, elle commence dans un contexte un peu particulier qui va impliquer quelques aménagements. Je m’efforcerai de répondre au maximum à vos besoins, et vous propose d’ors et déjà un certain nombre de changements.
Voici donc toutes les informations pour ceux/celles qui souhaitent se réinscrire pour 2020-2021 :

Démarrage de la saison

– Cours en visioconférence ce jeudi (10 septembre) depuis le Parc de Villeroy si le temps le permet. Ceux et celles qui veulent m’y rejoindre seront bienvenu(e)s. Lien d’inscription
– Les cours du lundi : ils débuteront dès lundi prochain (lundi 14 septembre) à Mennecy et Cerny.
– Les autres cours : ils débuteront le jeudi 1er octobre (en effet, pour raisons professionnelles, je ne pourrai assurer les cours des mardi et jeudi jusqu’au mardi 29 septembre inclus).
– Cours en visioconférence les mercredi 16, 23 et 30 septembre de 10h à 12h (gym + stretch) depuis le Parc de Villeroy (ou de chez moi s’il pleut), pour compenser les cours qui n’auront pas lieu.
Note : Les cours de septembre seront gratuits . Ca nous laissera le temps de nous organiser, on commencera donc les abonnements en octobre.

Les horaires

Ils sont consultables sur la page Horaires.

Les changements pour cette saison :
A Mennecy : pour l’instant j’ai supprimé les créneaux des mardi et jeudi à 8h50. Je les rajouterai éventuellement en fonction des besoins et de l’évolution des conditions sanitaires (#COVID-19).
Les cours du jeudi se feront en visioconférence : cela permettra à ceux/celles qui ne peuvent venir en groupe et/ou dans le parc d’avoir tout de même des créneaux disponibles. Ce cours est ouvert aussi aux adhérents de Cerny, en plus ou à la place des cours habituels.
En début de saison j’essaierai d’animer ces cours en visio depuis le Parc de Villeroy (ceux et celles qui préfèrent le présentiel pourront m’y rejoindre).

Les tarifs

Ils sont consultables sur la page Gérer mon inscription.

Les changements pour cette saison :
Paiements mensuels et en ligne : par soucis de simplicité, les règlements se feront sur ce blog par CB (via la page Gérer mon inscription) avec un renouvellement automatique chaque mois (Important : il faudra penser à suspendre votre abonnement en fin de saison). Je pourrai vous accompagner si vous n’êtes pas à l’aise pour ces manipulations.
Evolution des tarifs : Vous constaterez que les montants sont plus élevés que la saison dernière, pour des raisons à la fois de meilleure adéquation avec mes charges (cotisations sociales, location de salle, trajets…) et de plus grande souplesse, la situation sanitaire pouvant changer en cours de saison.
L’avantage c’est que vous pourrez ajuster vos paiements en fonction de votre présence effective chaque mois (il faudra alors résilier l’abonnement avant son renouvellement au jour anniversaire de votre souscription, et éventuellement souscrire à un l’abonnement qui correspond le mieux à votre présence).

Cours 1ère semaine de septembre

Bonjour, le temps étant incertain et le sol humide, je vous propose de faire le cours de cette semaine en visioconférence.

Donc je ferai cours demain, Mardi 1er septembre, de 10h à 12h (gym + stretching)

Vous pouvez vous inscrire en cliquant sur le bouton ci-dessous

Concernant la reprise, je mets au point les derniers détails et poste l’ensemble des info d’ici la fin de la semaine.

Bonne fin de journée !

Cours du mois d’août 2020

Bonjour,

Tout d’abord merci à ceux et celles qui ont pris le temps de répondre à mon mail et/ou au sondage en ligne (il est encore temps de le faire si vous le désirez, notamment pour me dire si vous prévoyez de vous réinscrire l’année prochaine).

Voici le planning pour ce mois d’août :

  • Mardi 04 Cours présentiel au Parc de Villeroy (10h Gym | 11h Stretch)
  • Mardi 11 Cours présentiel au Parc de Villeroy (10h Gym | 11h Stretch)
  • Mercredi 19 Cours en visioconférence (10h Gym | 11h Stretch)
  • Mercredi 26 Cours en visioconférence (10h Gym | 11h Stretch)

Pour la rentrée…

Je pense faire les inscriptions la semaine du 7 septembre (date à préciser ultérieurement) et reprendre l’activité « normale » à partir du 14 septembre.

Il est de toute façon probable que je ferai des cours en extérieur et/ou en visio les deux premières semaines de septembre.

On verra en fonction de la situation sanitaire si on peut reprendre dans la salle (sachant que je me suis engagé pour toute la saison prochaine, et devrai donc régler les loyers quoiqu’il arrive).

A bientôt, et bel été pour ceux et celles que ne verrai pas en août !
Amitiés,
Damien

PS : pour l’instant le contenu Premium n’est pas disponible (j’y travaille activement !) il n’est donc pas utile de vous y inscrire. Je publierai un article pour vous prévenir quand il sera prêt.

Sondage

Voici un sondage pour

  • voir si on maintient certains cours pendant le mois d’août au Parc de Villeroy (concerne surtout Mennecy, mais ceux de Cerny qui le désirent peuvent se joindre à nous).
  • savoir qui souhaite se réinscrire pour la saison prochaine (avec toute l’incertitude qu’il pourra y avoir concernant les conditions de pratique en salle selon les conditions sanitaires)

Pourquoi ce blog ?

En consultant ce blog vous pourrez avoir les informations
– sur les cours (dates / horaires / lieux)
– en présence ou en visioconférence
– les évolutions éventuelles en fonction de la situation sanitaire, les vacances scolaires etc.

J’y mettrai aussi probablement des articles de fond, par exemple sur l’anatomie, ou des indications techniques.